こどもたち、富士山、身の回りのちょっとしたこと・・・ 楽しく生きなきゃね
2016年12月30日 (金) | 編集 |


毎年恒例の『忘年会テニス』

今回はテニスの部が定員を大きくオーバーし、参加できない方も


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えのスパの飲み食いも総勢16名 大いに盛り上がった1日でした


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来年は早めの参加表明をお願い致しますね


では、

2016年12月29日 (木) | 編集 |
 

20年前の教え子たちと

第一回大人な会、『ゴルフの部』を開催しました


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急でしたので、7名の参加でしたが今後もと

小雪の舞い散る富士山の麓でしたが、ゆっくりと日差しも


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年2回を目指して  幹事の健吉、ありがとう!

栄えある第一回の優勝者は無論  石嶋さんでした(スコアは置いといての)


では、

2016年12月17日 (土) | 編集 |
 

またやっちまいました・・・

今度は左足フクロハギの肉離れ 右足の肉離れが治ったばかりで

違和感を感じながらのランニングでした もちろん右足を気にしながら

5キロを過ぎた所で突然の激痛! ヤバイ! 歩くのもままならん

キロ7分30秒弱のスローペースが足に一番いい!と見つけた矢先

今回は1分早いペースで快調に・・・ ダメだね、


直ぐに『たちばな通り整骨院』に 毎日通い、だいぶ落ち着いてきました

来週頭から又ウォーキングに逆戻り・・・

徐々にランニングに移行していきます 慌てない、慌てない


まだ50才半ばで、ランニングで肉離れを起こす不思議??

現実を受け入れ、キロ7分半をきっちり守っていきます


ご迷惑をお掛けし、申し訳ないです ごめんちゃい!

では、

2016年12月10日 (土) | 編集 |
 

お陰さまで、年末の忘年会テニスは盛況です。

テニスの参加者が大幅に募集人数を超えました。

キャンセル待ちの状態です。


ただえのスパでの、温泉&飲み会 いわゆる忘年会は人数無制限!

ギリギリの申込みでもOKですよ。

イザワからバスで行ってもいいですし、直接でも。

お申込みお待ちしています。

では、

2016年12月08日 (木) | 編集 |
 

朝から見事!
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足の肉離れもだいぶ楽になってきました

ただ夕方は走ってても寒い!

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もう今年も終わりに近づいてるね

では、

2016年12月04日 (日) | 編集 |
 

イザワTG 年末恒例
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高校生まで無料です お子さん連れて 餅つき

では、