雪・・・

 

綺麗な青空が・・・　でもやっぱ午前中で終了〜！

　　

Ｄクラスに入ると、雨まで降ってきました。

　　

雪になるんじゃないかと思うほど、寒かった〜！

 

疲労回復

時間と、書く気になったので報告します。

『カプセルで酸素に浸る』

甲子園を湧かせたハンカチ王子使用で、有名になりましたね。『高気圧カプセル』

大気圧よりも高い１．２〜１．３気圧程度に加圧したカプセル内に４０分ほど横になる。

多くの酸素が血液に溶け込んで全身に行き渡り、体内にたまった疲労分質の分解が促進。

さらに、激しい運動で痛んだ組織の修復も早くなる。

運動後の疲労回復のほかに、冷えや腰痛の改善、血圧や血糖値の安定などの効果も。

藤沢の『たちばな通り接骨院』にある。　４回で１万円。　一度やってみたい！　って、やる！

 

ナイター

レッスン今終わりました。　やっぱ雪がちらほらの、雪中テニスでした・・・　頼むよ気象庁・・・

 

では、