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石嶋コーチのしょうもな日記

こどもたち、富士山、身の回りのちょっとしたこと・・・ 楽しく生きなきゃね

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ご一読を!

2009/09/04 22:30 ジャンル: Category:その他色々
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涼しい~! から今日はちょっと暑かった?ですかね。

夕方から雨が・・・ チームも止める?まで考えたほど降ってました。

 

 

 

Jrチーム

 

基本練習に徹してます。 球出し2時間。 細かいことを言いながら、確認しながら。

車で言う、フルモデルチェンジではありません。 マイナーチェンジ。 だからこそ難しい!

 

ほんのちょっとグリップを薄くする。 面の向きをほんのちょっと下に向かせる。 

手首をちょっとだけ立てる。 などなど。

 

慌てず、じっくりと、我慢強く、やり続けて欲しいですね。

 

 

 

宣伝

 

メッチャお世話になってる方から皆さまへのメッセージです。

是非ご一読お願い致します。m(__)m

 

ウイダーinゼリープロテインイン

 

皆さん、、、  「プロテイン」って聞くと、どんな事を連想しますか?

おそらく…

アスリートの為の物?筋肉をつくるもの?

やっぱり男性のイメージ

などと思っている人が、多いのではないでしょうか


実は、

疲労回復にいいんですよ。

そもそもプロテインとは、日本語で「たんぱく質」のこと。

プロテイン=たんぱく質=アミノ酸=コラーゲン とも言えます。


人間の体は、水分が約70%、その他の約半分は「たんぱく質」で出来ているのです。

筋肉だけでなく、血液や骨、爪、皮膚、髪の毛などもたんぱく質を多く含んでいるので、

体の健康を考えると「たんぱく質」が大事な成分となるわけです。

これで、「プロテイン」ってイメージが少しは変わったかな!?

詳しく知りたい方は、ウイダーHP をご覧下さい。


因みに、脂質ゼロのウイダーinゼリー プロテインインは

練習後や、試合の後30分以内に飲むと、疲れが残りにくいですよ。

是非、試してみて!

 

 

では、463


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プロフィール

いっし~0622

Author:いっし~0622
坂本龍馬大好きテニスコーチ
テニス好き、いらっしゃ~い!
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